Просмотрено
Рубрика: Коучинг

Как построить свою собственную программу тренировок

Как построить свою собственную программу тренировок

Я получал по несколько электронных писем и сообщений в день с просьбой: «Сергей, что я должен сделать для улучшения своей тренировки?» Ну, партнер, сегодня твой счастливый день. Я помогу вам создать программу тренировок, шаг за шагом! В конце концов, тренировка должна быть разработана с учетом возраста, целей, стратегии питания, свободного времени. Мало того, что этот процесс легко усложнить — существует бесконечное количество упражнений, подх
Лайф-коучинг как бизнес

Лайф-коучинг как бизнес

Для того чтобы понять, о чем идет речь, необходимо определить само понятие коучинга. Коуч – это человек, который не учит, не тренирует и не показывает, как нужно что-то сделать или поступить в том или ином случае. Он в первую очередь вдохновитель и побудитель к действию. Вся прелесть коучинга в том, что вам не требуется быть специалистом с ученой степенью или хотя бы с дипломом в какой-либо области. Достаточно обладать хорошими навыками общени